Кто-то скажет, что задач и размышлений и так достаточно в обычной жизни и на работе. Не спорим. Но верно и то, что чем чаще и разнообразнее нагрузка для мозга, тем лучше результат. Это как в спорте регулярные тренировки на разные группы мышц — полезно и для фигуры, и для здоровья.
Дарья Пойманова
Майнд-фитнес
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»
По словам Дарьи Поймановой, специалиста по развитию мозга, даже от решения несложных задачек, требующих размышления, можно получить сразу несколько полезных эффектов.
-
Они стимулируют мозговую деятельность, заставляя нейроны активнее работать.
-
Они помогают выйти из состояния сонливости, заставляя мозг сфокусироваться на решении.
-
Они помогают поднять настроение. Это происходит за счет выброса дофамина при успешном решении задачи.
Попробуйте сами! Предлагаем вам решить две занимательные задачки ниже. Важно! Не нажимайте сразу на картинку: на обратной стороне карточки вы найдете ответ.
На нашем сайте вы также можете найти и другие полезные активности для мозга.
-
ЗДЕСЬ тест на критическое мышление: надо быстро оценить вводные данные и найти лишнее.
-
ЗДЕСЬ надо найти логическую ошибку в трех утверждениях — попробуйте.
-
ЗДЕСЬ вы найдете еще одну задачку на логику: надо сравнить картинки и определить, какое время показывают часы.
-
ЗДЕСЬ можно проверить целостность своего восприятия и увидеть, как мозг умеет додумывать за вас.
-
Проверьте себя на гибкость мышления: кого вы увидите первым?
-
Хотите лучше управлять вниманием — попробуйте пройти тест Мюнстерберга.
Свежие комментарии