Когда мы обнимаем кого-то, в нашем организме активно вырабатывается окситоцин – гормон, который способствует ощущению спокойствия и расслабления.
Обычному человеку для выживания необходимо четыре объятия в день. Восемь объятий помогут достигнуть психической стабильности, а 12 объятий день приведут к личностному росту.
В 1940-х годах психоаналитик Рене шпиц провел первые масштабные исследования связи физического контакта со здоровьем в детских больницах и домах ребенка. Выяснилось, что в более бедных детских больницах, в которых ребенок при этом находился под присмотром матерей и кормилиц, смертность была на низком уровне. А в медицинских учреждениях с высоким уровнем гигиены, но без достаточного уровня физического взаимодействия с родственниками или персоналом ситуация была противоположной.
В 1950-х годах психолог Гарри харлоу провел исследование с детенышами обезьян. Он дал им две фигуры большой обезьяны: деревянную с бутылочкой молока и шерстяную без бутылочки. В результате шерстяная “Мама” вызвала гораздо больше эмоций и внимания, чем деревянная, несмотря на то что она даже могла удовлетворить базовую потребность в пище.
Так что пользуйтесь друг другом во благо обнимайтесь.
Свежие комментарии