Избыточное отложение жировой ткани в зоне между шеей и верхней частью спины. — «вдовий горб» — нередко оказывается возрастным изменением с телом.
Пластический хирург Денис Сергеев поделился в интервью, что появление «вдовьего горба» часто бывает связано с гормональным дисбалансом. У женщин такой жировой нарост в задней части шеи нередко возникает в период менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов (в женском теле при этом усиливается перераспределение жировой ткани).
У мужчин, в свою очередь, то у них могут возникать дорсоцервикальные жировые отложения на фоне нарушения обмена тестостерона.Хронический стресс тоже может вызывать гормональное изменение, ведущее к появлению «горба». Стрессовые переживания, тревожность сопровождаются повышением уровня кортизола — гормона, который способствует накоплению жира в области шеи и живота. К тому же при нервном напряжении усиливается тяга к пище, богатой простыми углеводами и жирами, что негативно влияет на обмен веществ и усугубляет проблему.
Но образование «вдовьего горба» не всегда имеет гормональную природу, об этом MedikForum.ru напомнила эндокринолог Антонина Гуреева. По словам специалиста, сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером и привычка сутулиться способствуют развитию неправильной осанки, из-за которой увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника и мышцы шеи. Со временем в этой области может начать накапливаться жир, формируя характерный «горб».
Кроме того, с возрастом костная ткань становится менее плотной, и суставы подвергаются остеопорозу, который способствует деформации позвонков, особенно в шейном отделе. В результате позвоночник искривляется, а в области шеи образуется выпуклость, которая может быть усилена отложением жира.
«Избыточное накопление жировой ткани — один из ключевых факторов, способствующих образованию «вдовьего горба». Когда развивается ожирение организм стремится запасать жир в наиболее «удобных» для него местах, и шея со стороны спины нередко становится одним из них», – предупредила эндокринолог.
Медик обратила внимание, что некоторые люди имеют генетическую склонность к накоплению жира в области шеи. Если у близких родственников имелся «вдовий горб», вероятность его появления резко увеличивается – особенно, если существует недостаток физической активности (так как в его случае замедляется обмен веществ).
Также причиной «вдовьего горба» могут быть заболевания эндокринной системы. Так, у людей с синдромом Кушинга происходит неравномерное распределение жира в организме – жировая ткань особенно интенсивно накапливается в области лица, шеи и верхней части спины.
Что помогает предотвратить или устранить «вдовий горб»:
Необходимо следить за осанкой: стараться держать спину прямо, особенно при работе за компьютером;
Нужно регулярно заниматься спортом, укреплять мышцы спины и шеи с помощью упражнений
Важно контролировать вес: придерживаться сбалансированного питания, избегать переедания;
Следует проконсультироваться с врачом и пройти обследования, помогающие выявить гормональные или эндокринные нарушения, проблемы с позвоночником;
Полезно делать массаж, улучшающий кровоток в задней части шеи.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии