Да уж, сколько себя помню в этой жизни, я постоянно худею и то, что я сейчас имею – это ни в коем случае не конституция, не “Повезло”, а именно то, что я несколько раз в году пытаюсь что-то сделать со своей фигурой, и то, что я очень люблю вкусненько поесть.
Я “Худею” не потому, что хорошо хочу выйти на фото (я очень плохо выхожу на камеру), или дабы влезть в свое любимое платье, а просто потому, что в какой-то момент мне становится некомфортно в том или ином весе, поэтому я пересматриваю свое питание и даю себе срок скинуть для себя принятые “лишние” 3-5 кг) спорт я не люблю, и спорт не любит меня – так сложилось исторически) поэтому выход один – кушать правильно, и вес начнет уходить сам).
По молодости я страдала всякими голоданиями, моно – диетами с возрастом стало тяжело организму, да и ума прибавилось – вредно все это дело (лично для меня уже не подходит) поэтому я ни в коем случае не голодаю, ем много белка, овощей, зелени и да – мне очень сильно помогают напитки, выводящие лишнюю жидкость из организма, и коктейли от моей любимой компании вместо ужина – очень сытно и очень полезно! Как итог – минус 4 кг за две недели и возможность открыть пузико на всеобщее обозрение (это было сильно рисково, но я решилась) – худышкой я так и не стала, но себе нравиться больше – однозначно да.
Да, обязательно найдутся те, кто подумают, что я столь же стремительно наберу, как и скинула) возможно … но со мной такого еще не было) да и если и будет – это же моя история, я ее буду проживать а позвездить в красивом костюме я уже успела дай бог, еще не раз выйду в свет.
В общем, принимайте себя такими, какими вам комфортно! Ну а если некомфортно в плане веса, то надо что-то с этим делать если что – пишите – поделюсь своими лайфхаками, полезностями, ну и вкусняшками для похудения от гринвейглобал.
Свежие комментарии