Раскрасьте серые будни: что такое «дофаминовый наряд» и как он может сделать счастливее

После долгой зимы многие чувствуют себя подавленными и уставшими. Все-таки в холодное время года получить новые яркие эмоции бывает не так просто.

В «Тиктоке» появился новый тренд, который должен поднять настроение и повысить уровень счастья. Речь идет о «дофаминовой одежде».

Что такое «дофаминовая одежда»

Дофамин — один из гормонов счастья.

А «дофаминовыми нарядами» называют яркую, броскую одежду, которую люди носят в повседневной жизни, не дожидаясь особого повода.

Читайте также

Что думает наука

Разноцветная одежда действительно способна повлиять на ваше состояние, и ученые уже не раз доказывали этот факт. Например, исследователи из Университета Хартфордшира выяснили: определенная одежда меняет настроение владельца.

«Когда вы воспринимаете цвет, он посылает сигналы в гипоталамус, которые могут влиять на ваше настроение, запуская выработку определенных гормонов. Некоторые цвета даже ассоциируются с физиологическими изменениями, такими как повышение кровяного давления и ускорение метаболизма», — объясняет терапевт Таня Элиот.

Серый цвет, как выяснили ученые, ассоциируется у многих людей с тревогой и депрессией, пишет издание New York Post. Поэтому наряжаться во все серое человеку, который и так чувствует себя подавленным и грустным, не всегда хорошая идея, даже если такой образ кажется более практичным.

Разберемся, какие цвета лучше выбирать тем, кто решил попробовать носить «дофаминовую одежду».

Читайте также

Четыре цвета для счастливого наряда

• Обратите внимание на зеленую одежду. Множество исследований доказывает, что зеленый цвет способен успокаивать. Кроме того, есть данные, что посещение зеленых зон в городах помогает снизить давление и частоту сердечных сокращений. Если вы думаете, что зеленый не идет вам, попробуйте поискать свой оттенок.

• Некоторые люди также признаются, что их успокаивает синяя одежда. Синий — отличный цвет для тех, кто не привык носить пеструю одежду и хочет постепенно добавить яркости. Главное — не переборщить с синим в гардеробе и не выбирать слишком темные оттенки.

• Если вы хотите взбодриться и зарядиться позитивом, попробуйте разнообразить свой гардероб с помощью одежды желтого и оранжевого цвета. Эти оттенки ассоциируются со счастьем, радостью и хорошим настроением. Все дело в культурных и социальных стереотипах.

Читайте также

Кстати

Цвет одежды сильно влияет и на то, как вас воспринимают окружающие люди. Например, знаете ли вы, что определенный оттенок розового цвета способен успокаивать и даже снижать частоту пульса? Узнать подробнее об этом оттенке и о том, как еще на человека влияет одежда такого цвета, можно ЗДЕСЬ.