Например, слышали ли вы когда-нибудь про фобофобию? А такая есть. Что это такое, накануне популярного во многих странах праздника Хеллоуин, который в 2024 году отмечают в ночь с 31 октября на 1 ноября, накануне Дня всех святых, рассказали специалисты психиатрической клинической больницы №4 им. П. Б. Ганнушкина.
Для фобофобов этот праздник — не повод для веселья.Каждый из нас чего-то боится, и это абсолютно нормально. Одних пугает темнота, других — высота или змеи. О фобии врачи говорят тогда, когда страх начинает мешать жизни и менять ваши планы, а при виде объекта страха самочувствие человека резко меняется. Сердце начинает бешено колотиться, бросает в дрожь, холодный пот, подскакивает давление, пересыхает во рту, сбивается дыхание и так далее.
Фобофобы боятся испытывать страх.
«Фобофобия в отличие от других фобий замкнута на себе и не требует никаких внешних подпиток. Например, если вы боитесь пауков, то не испытываете страха, пока не увидите паука или не представите себе его. А если вы фобофоб, то боитесь бояться и постоянно находитесь в ситуации, когда ваш страх сбывается в любых обстоятельствах, где возможно испугаться», — объясняют психиатры в телеграм-канале московской ПКБ № 4 им. Ганнушкина.
Читайте также
Чего на самом деле боится фобофоб
По словам врачей, страдающие такой фобией прежде всего боятся за свою жизнь. Страх у такого человека могут вызывать даже малейшие подозрительные ощущения в теле. В ответ на панику и ужас организм начинает реагировать всеми известными симптомами: учащением пульса, головокружением, чувством тошноты. В итоге фобофоб оказывается в замкнутом круге страха.
«Из-за силы переживаемых чувств человек боится стать непредсказуемым для окружающих и самого себя. Он может впадать в неконтролируемую панику, агрессию, не всегда способен уследить за реакциями своего организма», — добавляют врачи.
Между тем стоит помнить, что многие фобии можно если не полностью убрать из вашей жизни, то хотя бы скорректировать так, чтобы они не мешали вам жить спокойно и как хочется. Просто важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.
Как предупреждают психиатры, если этого не сделать и каждый раз давать своей фобии волю, можно довести дело до обострения обсессивно-компульсивного расстройства, затяжной депрессии и асоциального поведения.
Читайте также
Откуда берутся фобии и можно ли их победить, читайте ЗДЕСЬ. Что помогает избавиться от страха? Про метод кандидата психологических наук Оливии Косс можно узнать ЗДЕСЬ.
Свежие комментарии