Вкусно поела до / после.

Не своем примере показываю, как наш организм реагирует на то, что мы едим.
В моменте нам кажется, что съеденная шоколадка, пицца, бургер, крылья, любая вкусная “Вредная” еда, будь – то сладкое или соленье, сделает нас счастливее ….

После, получая насыщения чувствуешь удовлетворения своих потребностей, наступает результат … и – фото после.

Результат – отеки, лишний вес, нагрузка на организм, неудовлетворенность собой, комплексы, стрессы и перестройка организма.

Так, когда ты счастлив …. В моменте или после?
В моем понимании, счастье – это когда ты и твой разум не имеет зависимости от желудка, когда ты можешь радоваться и получать удовольствия от себя, от того что ты делаешь, чем наполняешься и как ты выглядишь. Это твое – здоровье!

Что делает счастливее тебя? Можешь ли ты бороться с зависимостью в своем пищевом поведение? Что выберешь ты – нравится себе в зеркале или любое блюдо?

Пока ты придераешься в себе, видишь в себе недостатки – ты можешь каждый день становиться лучше.