Хочу поделиться необычным, вкусным рецептом ….

Рябиновый чай.
Очень круто, подходит для пития в бане. Особенно пар – мастерам!

Рябиновый чай известен, прежде всего, своим приятным вкусом. Кроме вкуса, напиток из рябины способствует:

1. обогащению организма витаминами и микроэлементами. Является отличным источником витамина C, который помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.

Чай содержит витамины B, E и K, а также магний, железо и кальций, необходимые для нормального функционирования организма.

2. снижению артериального давления. Рябина богата веществами, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление чая из рябины может помочь снизить артериальное давление и укрепить сосуды, что, в свою очередь, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. очищению организма от шлаков и токсинов. Рябиновый чай обладает мочегонными свойствами, поэтому помогает стимулировать выведение токсинов и вредных веществ из организма. Это способствует детоксикации и улучшает общее состояние здоровья.

4. поддержанию здорового пищеварения. Полезные вещества, содержащиеся в рябине, помогают регулировать работу желудочно-кишечного тракта. Рябиновый чай эффективен при лечении желудочно-кишечных расстройств, таких как диарея и запоры.

5. укреплению волос и кожи. Витамин C, содержащийся в рябине, является мощным антиоксидантом, который способствует производству коллагена, важного белка для здоровья кожи и волос. Рябиновый чай поможет улучшить состояние кожи, сделать волосы сильными и блестящими.

Существует несколько способов приготовления рябинового чая. Один из самых популярных – это заваривание сухих ягод рябины в кипятке.

Для этого нужно взять:
1 столовую ложку сухих ягод и залить их 200 мл кипятка.
Затем настаивать чай в термосе примерно 20-30 минут.
Перед употреблением чай следует процедить для удаления оставшихся ягод.

Также можно добавить в рябиновый чай имбирь, мед или лимон.
Имбирь придаст напитку остроту и укрепляет иммунитет, мед – сладость и аромат, а лимон – свежесть и кислинку. Отпишитесь в комментах, когда попробуете.