Полезные советы

Cell Metabolism: регулярное употребление сладостей изменяет восприятие еды мозгом Ученые из Института исследований метаболизма Макса Планка в Кельне (Германия) в сотрудничестве с Йельским университетом (США) установили, как регулярное употребление жирной и сладкой пищи влияет на мозг. Они выяснили,

Названы пять полезных привычек для сна, которые увеличат продолжительность жизни Здоровый сон имеет важное значение для поддержания нормальной работы организма человека. Ученые Американского колледжа кардиологов рассказали, какие привычки для сна помогут улучшить свое самочувствие и увеличить

Нейрохирург рассказал, почему может болеть голова С головной болью сталкивались практически все. При этом что именно болит, непонятно, ведь сам мозг, как отмечают медики, боли не чувствует. О причинах болевых ощущений рассказал врач-нейрохирург Сергей Васильев. По его словам, головная боль может

Самая большая разница между биологическим возрастом и фактическим возрастом, вызванным психическим заболеванием, составляет около двух лет. От здорового питания до физических упражнений, хорошая забота о своем физическом здоровье является основой долгой жизни. Тем не менее, ваше психическое

Тыквенные семечки полезны для нашей иммунной системы, так как содержат витамин Е и цинк. Они богаты антиоксидантами, борющимися с болезнями Тыквенные семечки богаты многими антиоксидантами, которые защищают наши клетки от повреждений, вызывающих патологии, и уменьшают воспаление. Исследования