Упражнения для мозга полезно делать не только по понедельникам. Старайтесь вспоминать о них в течение всей недели и делать чаще. Для этого подойдут даже несложные активности, включая загадки, счет в уме, запоминание стихов, задачки на логику и так далее. Главный залог успеха — в регулярности.
Одну из таких задачек, которая поможет улучшить концентрацию внимания, предлагает решить специалист по развитию мозга Дарья Пойманова.
Дарья Пойманова
Майнд-фитнес
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»
«Когда мы концентрируемся, наш мозг фокусируется на одной задаче, как если бы мы наводили резкость на камере. В этот момент мозг начинает работать эффективнее: он фильтрует ненужные отвлекающие вещи и направляет свою энергию на то, что важно. Активируются области мозга, которые отвечают за внимание и решение проблем. Это помогает нам лучше запоминать информацию, быстрее находить решения и глубже понимать то, что мы делаем», — поясняет Дарья Пойманова.
Итак, посмотрите на картинку ниже и оцените, как быстро вы сможете найти решение. Важно: не нажимайте сразу на картинку — на обратной стороне ответ.
На нашем сайте вы также можете найти и другие полезные для мозга активности.
-
Сможете найти логическую ошибку в этих утверждениях?
-
ЗДЕСЬ тест на критическое мышление: надо быстро оценить вводные данные и найти лишнее.
-
ЗДЕСЬ вы найдете загадку на логику: ее могут решить даже школьники, а у вас получится?
-
ЗДЕСЬ можно за минуту проверить, как хорошо мозг умеет додумывать за вас.
Свежие комментарии