Понижение давления может возникать на фоне различных заболеваний, ухудшая общее состояние и приводя к очень неприятным симптомам. Резкое снижение уровня давления может даже привести к потере сознания, которое потребует неотложных мер, чтобы привести человека в чувство.
Если же снижение давления некритичное, но проявляется неприятными симптомами, можно попытаться самостоятельно привести тонус сосудов в норму, выровняв уровень артериального давления и улучшив самочувствие.
Как это сделать, «Доктору Питеру» рассказала Валентина Байдина — врач-кардиолог, терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук.Валентина Байдина
Терапия, кардиология
Главный врач, кардиолог, терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге
Артериальная гипотония (пониженное давление) может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом сопутствующих болезней, причем далеко не всегда связанных с сердечно-сосудистой системой. К примеру, резкое падение давления характерно для пациентов с заболеваниями щитовидной железы, дыхательной и пищеварительной систем. Например, это бывает у людей с панкреатитом — воспалением поджелудочной железы.
Приступ гипотонии может произойти при обезвоживании или интоксикации организма, на фоне сильной потери крови при ранениях, травмах. Наконец, иногда с проблемой может столкнуться и вполне здоровый человек — например, в острой стрессовой ситуации, на фоне недосыпа или слишком интенсивной физической нагрузки.
Читайте также
Низкое давление — это опасно?
Если вы или ваш близкий почувствовали симптомы низкого давления, важно успокоиться, не паниковать, действовать спокойно и четко. При хронической гипотонии пациенту, как правило, достаточно сразу принять прописанное врачом лекарство. Обычно у гипотоников со стажем есть свои способы самопомощи. Если же приступ застал врасплох, следует выполнить несколько несложных действий.
-
Лягте на спину и поднимите ноги выше головы. Такая поза позволит снизить нагрузку на сердце и усилит приток крови к голове. Важно устранить факторы, которые могут мешать расслабиться — например, ослабить ремень на брюках или расстегнуть воротник рубашки. На голову можно приложить холодный компресс.
-
Проветрите комнату. В помещении не должно быть душно или жарко. Самый простой и эффективный способ обеспечить доступ свежего воздуха — открыть окно настежь.
-
Пейте. Чтобы быстро стабилизировать давление и восполнить водный баланс, можно выпить один или два стакана воды комнатной температуры. Прийти в себя также поможет чашка крепкого сладкого чая или кофе.
-
Съешьте что-то соленое. Соль помогает удерживать жидкость в организме, что способствует повышению давления. Здесь подойдет соленый огурец, кусочек селедки или крекер. Также можно просто растворить немного соли в воде.
-
Дышите глубоко и не делайте резких движений. Старайтесь дышать медленно и глубоко — это позволит унять тревогу и стабилизировать состояние. Также важно не совершать резких движений, даже когда приступ начнет отступать. Лучше вначале медленно сесть, немного посидеть и убедиться, что голова не кружится.
Читайте также
Важно
Свежие комментарии