«Дровосек» и еще два чудо-упражнения для сжигания жира — идеально подходят тем, кто старше 40
Гормональные изменения, потеря мышечной массы, сильный стресс — все это замедляет обмен веществ, особенно после 40 лет. Организм уже работает не во всю мощь, некоторые процессы становятся вялыми, поэтому существенно повышается риск набрать лишний вес. Чтобы оставаться в форме, нужно не только
...Далее
Свежие комментарии